ヘルニアとうまく付き合う方法

たかが枕。されど枕。 　　　

　　　　　　あれは震災の2日前のこと。
朝出勤途中、道を歩いてるときに、足に違和感を感じた私。
あれよあれよという間に激痛が走り、その場で歩けなくなってしまいました(;_:)

その3日前から、足と腰に違和感があったんですが
去年からずっと悩まされていた坐骨神経痛があって、
それがなんだかひどくなってきた、、と思ってたんです。

3/6のイーグルスもキャンセルするはめに。
1分歩くと、膝ぐるぐる回さないと痛くてたまらない。
とにかく歩くこと、立つことが、ちょっとしんどいなと思ってた矢先のことでした。

道端でうずくまってると、知らない女性が、声をかけてくれて
タクシーに乗せてくれて、救急病院へ。
診断結果は、椎間板ヘルニア。
そこで仙骨ブロック注射をされて、歩けるようにはなったけど、
片足だけ、麻痺してしまい、全く感覚がない。

その日と翌日は、会社を休みました。
びっこを引きながら、会社に来たのは、あの3月11日。大震災の日。

そう、、歩いて帰れるどころじゃない状態だったわけです(;_:)
なんというタイミング、、

震災後、それからしばらく自宅待機で、家で仕事してたんですが、
相変わらずしびれは取れませんでした。
MRIを撮りに行ったら、4-5番の部位でヘルニアがにょろっと。

地味なリハビリに通い、鍼治療、そしてカイロも加え
徐々に徐々にだけど、しびれは取れてきましたが、
足の張りとか、感覚の鈍さは、なかなか取れなくて。
歩くのもちょっとびっこを引く感じ。走るなんてとんでもない。

施術をしてもらうと、その場ではいいんだけど、またすぐに元通り。
もうこうなったら一生この状態と共存しなくてはいけないのかなって思ってました。

で、ある日、お友達の家に泊まりにいったとき、
「いい枕があるから貸してあげる」と貸してもらった枕。

あれ・・・？なんか足の感覚が違う、、、

翌朝、きつねにつままれた感じでした。

しびれとか、鈍痛が緩和されて、で、歩きが楽になったんです。
しかも、肩、首、背骨がつらくない！！！
眠りの深さと朝の目覚めのよさにもびっくり。

こ、、、これは、、、と思って、その枕のことを調べてみたところ。

こちらの枕でした。

イタリア発大ヒット！世界が認めた快眠枕…『イタリア製テクノジェルピロー』

テクノジェルピロー。イタリア製の枕です。

ウレタンとテクノジェルが組み合わさり、やわらかさとフィット感。なるほど。

この素材テクノジェルとは、ドイツの知恵とイタリアの技術を
それぞれ懇親こめて作られたもの。
もともと医療用として、体に出来るだけ負担をかけない
分散素材として開発されたんですって。

車椅子や手術台マットなどの医療用から、バスタブ用ヘッドレストやオフィスチェア、
それから、自動車のシートや自転車のサドル、靴底クッションなど、
とにかく長時間立っても体に負担をかけない趣旨で様々な商品展開がされてる。

安いウレタンを使った枕は、室温に左右されやすくて、寒い日は堅くなってしまうし、
また暑い夏は、柔らかすぎたりもするらしい。
テクノジェルは、そういった室温には関係なく、
常にフィットしてくれるっていうのも納得。

そして枕本体の表面には特殊な皮膜を使用し、テクノジェルを破損から守ってくれるとな、、、
猫たちの爪攻撃にも、いいのかなと思ったり(笑)

で、これは、８万回の圧縮テストをすると、復元率が99.6%となるそう。
だからへたりにくいんですねー。

もう読めば読むほど、自分でほしくなり、で、買っちゃいました！！！！

というのも、、、枕を二つ使っていたのですが、びなちゃんにシッコひっかけられて、
買い換えたものもまただめにされ、おじゃんになっちゃったんです(=_=)

まあ、グッドタイミングというか、決して安いものじゃないんだけど、
こういうときだから、買い時かなと決断してしまいました。
それに、カイロとか整体とかに通うお金を考えたら、
この値段は決して高いものじゃないと判断しまして。

でかいです。
入ってた箱、じゅぴちゃんがクールマット代わりにしてます（￣▽￣;）


ジェルが表面にあるんだけど、これがまた冷たくて気持ちいい。
ただ洗濯ができないのと、びなこのシッコ攻撃にそなえて、
ペットシーツぐるぐるまきにして、備え付けのカバーをつけて、
さらに枕カバーをつけて装備。



手触りは、マシュマロみたいなんですけど、
もともと固い枕が好きな私でも、全然違和感なく眠りにつけました。

そして眠りが浅く、いつも4時ぐらいに目が覚めていたのが、全然起きない！！
これはびっくりです。眠りすぎて、しばらくはぼーっとしてしまうほどです。

友達の家で使ったときは、ベッドじゃなくてお布団だったんだけど、
自分のベッドは、ムアツ布団なので、相乗効果もあったのかな。
翌朝の目覚め、ええええ？？？？とびっくりしてしまうぐらい。
そして、、あれだけ悩まされていた足のしびれが
きれいさっぱりなくなっていましたヽ(；▽；)ノ

もう何か月ぶりかの感覚。ずっと違和感があった片足が、
うそみたいに正常にもどりつつある。
歩いても、びっこがないし、あと小走りもできるようになりました(涙)

鍼の先生も、カイロの先生も、「いったい何があったの？」とびっくりされたぐらい。
今まで悪かったところが明らかに「動いてる」そうです。
そして筋肉がとても柔らかくなったと言われました。

寝具は本当に大事なんだなって思いました。

そして、すでに1ヶ月ほど使っていますが、天候にも左右されず、非常に快適です。

医療的なことをいうと、にょろりと出たヘルニアが神経に触ってしまい
痛みを引き起こし、坐骨神経痛で悩んでいたんですが、
その触ってる神経の周りの筋肉をやわらかくする、すなわち
背筋を鍛えて、柔軟にするってのは、整形外科のリハビリでも何度も言われたことです。

ただ、これには地味なリハビリ（しつこい？(笑)）を
ずっと地味に続けなくちゃいけなくて、即効性というよりは持続性なんですね。。。
私が一番苦手な分野(=_=)

寝てる間というのは、体を元に整える時間だけど、あれだけ急激に悪くしてしまった私は
寝てる体制ごときでは自力では治らない。
でも、この枕で、背骨の位置をちゃんと正してもらい、
肩、首に負担をなくし、さらには、正常に歩けるようになり
（前は悪いほうをかばって、大丈夫な足に負担をかけていた）

だから、ひとつひとつ、花びらがはがれていくように、
改善していくものなんだなんと今思います。

とはいっても、にょろりと出たものを
元通りの椎間板の中に戻すことは、この枕ではできないし、
ゆがんだ骨盤を元通りに直すのも、ちょっと難しいので、
ずっと状態が悪くお休みしてたヨガとかベリーダンスなんかで、
徐々に戻していけたらいいなと思ってます。

何はともあれ、この枕一つで、いろんな可能性が開けました。

腰が悪くない人も、眠りが深くなったり、肩こりが改善されたりと、
いい効果はあると思います。

テクノジェルピロー、本当におすすめです！！！！！
※こちらのページに詳しく説明が載っています。 　　　　　

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リサとガスパール

大人かわいい 　　　

　　　　　　先日知ったアシェットコレクションシリーズ。
友達の子供に、、と思って、こちらを手に入れてみました。

リサとガスパールです。
フランス独特の色使いがとってもおしゃれな絵本。

これが大人でもかわいいと思える内容で。

先日の「奥様は魔女」はDVDがついていましたが、
こちらは、食器がついてきます。


今回は丸皿でした♪


あと大人用レシピと、子供が読めるレシピ。


それから絵本まで。


これでこのお値段は破格。
ちょっとしたプレゼントに最適だと思います(｡◕‿◕｡)ﾉ

Nちゃん、Aちゃん、Cちゃん、喜んでくれるかなー。
　　　　　

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挽き立てコーヒー

コーヒーの豆を頂いたので、ミルを実家から失敬してきました（笑） 　　　

　　　　　　挽きたてのコーヒーの香りが大好きです。
最高のアロマ効果を感じられます。

うちにはコーヒーミルがなかったので、ずっとお店で挽いてもらい続けていましたが、
今回、スタバの珍しい豆を頂いたので、実家で眠っていたミルを持ってきました。



あぁ、、幸せ。
一回一回挽いて、コーヒーを入れる至福の時間。
私はブラックでコーヒーを飲むのが好きなんですけど、
挽きたてのコーヒーって、ブラックが合います。
色々いれちゃうとなんだかもったいない（笑）

さて、コーヒーのお供は、素敵な音楽。


Diana Kraffの一枚。
ピアノベースの落ち着いた雰囲気のジャズアルバムです。
私の大好きなSwing系のJazzって感じで、本当にリラックスできます。
彼女の歌声も、抑揚がない低音で、こちらも好み。
（akikoとか、長田明子、Keiko Leeなどに通じるものがあるかも）



Keri Noble。Kちゃんに借りて初めて彼女の存在を知りました。
これがファーストアルバムとのことで、まだ若干26歳の時のリリースものらしいのですが、
若いのに、貫禄ある歌声と、ある意味迫力というか、大物の風格を感じさせます。
かといって、パワフルだけじゃなく、繊細さもあって・・・
いわゆるソウルミュージックというのでしょうか？
魂にガンガン響きます。

この二枚はお酒を飲みながらでもとても雰囲気に浸れますが、
挽きたてコーヒーの香りでリラックスした夜にもお勧めです(^-^) 　　　　　

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個人保護について

請求書やら、あて先が書いてある封筒を捨てるときって、
家にシュレッダーがない私は今まですごく大変でした。
細かく手で切ったりして、それがとっても面倒に感じてました。

そんな話を母と電話でしていたら、この前実家に帰ったとき、
こんなものを用意してくれてました。



べたべたスタンプ押すだけ！全く見えないし、安全。
これは便利グッツです。
品薄で、しばらく店頭になかったみたいだけど
ぼちぼち入荷されてるみたい。
シュレッダーで子供がけがをしたり、細かくきっても、つながっちゃってるから
何にも意味がなかったり、、と家庭用シュレッダーには色々問題点があるけど
これだったら安心だし、簡単にぽいっと捨てられてうれしい限りです♪
　　　

くちびるミント

ミシガンのぷりんちゃんに、いつもお願いしている、大好きアメリカ雑貨♪
スーパーもの、ビクトリアシークレットもの、、が定番なんですが、
ぷりんちゃんセレクトの雑貨を、小包から開けるのが楽しい！

で、今回のヒット。
　　　

　　　　　　

ビクトリアシークレットのVery Sexy Mint！
ぐわぁぁ・・・さすがビクトリア・・

アップで・・


かなりかわいい（≧▽≦）
ぷりんちゃん、いつもありがとうーー。

アメリカは沢山のミントが流通してます。
セレクトショップや、有名レストランのオリジナルミントとか、
あと、Hard Rock Cafeにもありましたっけ。
みんな、何気に缶も凝ってたりしておしゃれです。

特にお気に入りなのは、Hint Mintのミント。
元々はアメリカのフォーシーズンなどに宿泊したときに、
部屋のファシリティとして、ゲットできるお品だったようですが
今では普通に手に入ります。
どの缶もすっごいオリジナリティあって、素敵(^-^)
　　　　　

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手作りクリスマスリース

妹にお願いして、クリスマスリースを作ってもらいました。



先日、妹のアレンジの記事を書いた際に、
Yukaさんよりご連絡を頂き、妹にリースをオーダーしてくださいました。

Yukaさんがオーダーされたのは、実と葉だけのシンプルなリース。
お花のもかわいいけど、これすっごいかわいい！！と、
私もマネっ子して、同じようなリースをオーダー（笑）



華やかなお花リースもいいですが、シンプルでベーシックなリースは
心穏やかになりますね。
今、お部屋はもみの木の葉っぱの匂いで幸せ一杯ですo(^-^)o 　　　

妹のフラワーアレンジ作品集

この時期、フラワーアレンジメントの教室を持っている妹は大忙し。
自分の教室の他、ウェディングのブーケ、ウェディングのプレゼント、
それからクリスマスリースの注文と、たくさんのアレンジを請け負っているようです。

その中でもカワイイ作品をご紹介♪
すべて、ブリザーブドフラワーです。
※携帯で撮った写真を送ってもらったので、画像が荒くてすみません・・


お友達のお知り合いの方が結婚されるということで、作ったブーケ。
落ち着いた方という印象だったので、大人っぽくリーフで動きを出した、、とのこと。
挿し色のブルーは、Something　Blueですね。
結婚式の小物などに、ブルーをいれると幸せになるという言い伝えがあるそうです。


こちらもお友達が結婚される方にプレゼントしたい、、という依頼で作った、フラワーケーキ。
ちょうどお誕生日が重なったのでサプライズも兼ねて、、とのこと。


こちらもフラワーケーキ。
フラワーケーキって、妹のアレンジで初めて知ったんだけど、かわいいですよねー。


クリスマスリース。リボンがかわいいー。
ちょっとくすんだ色合いが大人っぽいです。


こちらはちょっとカラフルなリース。
私、これオーダーしました(^-^)
枝部分がナチュラルでかわいいかなと思ったので・・
さて、どこに飾ろうかな・・猫たちに荒らされないところ（笑）

私には到底できない業なので、妹よ、これからもよろしく頼む！って感じです(・∀・）
オリジナルアレンジメントって、やっぱりいいですよね。

　　　

ミシガンからようこそ☆プレゼント編

アメリカ・ミシガン州に住むぷりんちゃん。
時々物々交換をしては、お互いに欲しい物を探して送りあっています。
※過去の贈り物はこちら♪

春の香りの贈り物とホワイトデー♪

ミシガンからの贈り物

そして、6月には、私のリクエストした柔軟剤や台所用洗剤をたーくさん届けてくれました（≧▽≦）


北米に住んでいたときに、何より楽しかったのはお洗濯♪
柔軟剤の香りがお部屋一杯に広がって、乾燥機から出した洗濯物も、ほんのり香るのが大好きでした。
日本の柔軟剤も最近は色々な種類が出てるけど、北米製品ほど香りが持続するものを見つけられず、
そして柔軟効果にしても、やっぱり日本製のは不満があり・・
でも、まあこんなものなのよね・・と我慢して使っていました。
もちろん輸入ものを扱っているところで北米製の柔軟剤を買うことはできます。
しかしべらぼうに高額・・・（大体3倍ぐらい？）
北米に足を伸ばすときに、私は食料品、生活雑貨など、懐かしい品々を沢山買って来るのですが、
さすがに柔軟剤のような重いものは手を出せず・・
遠い思い出と共に、私の儚い憧れの品として、また叶うことのない夢としてあきらめていました。（大げさ？）

そしたら、ぷりんちゃんが、「重いから船便で送ってあげるよーー」と、彼女お勧めの柔軟剤を含む沢山の香りセレクトを送ってくれたのです！

こんなに沢山！！しかもボトルのでかいことったら！！！
（あっちではいつも使っていたのに、日本でこれだけの巨大ボトルを見ると感動♪）

毎回お洗濯に違う香りを入れて楽しんでます。
あぁ、、これよ、これ！これなのよーーーーー。
私は部屋干しオンリーなので、洗濯をすると、家中がまるで芳香剤をおいたかのように、良い香りに包まれて至福のひとときを感じます。

ぷりんちゃん、届いたよ！！！ありがとうーーーー

・・・・と、お礼のメールを入れたところ、「実は来週、日本に一時帰国するんだよね」・・・

・・ということで、プレゼント便に続き、急遽本人にも会えることになった私～
ぷりんちゃんとは、かれこれ1年半ぶりの再会です（≧▽≦）
じゃあ、おいしいもの食べにいこう！と盛り上がった私たち！

続く・・
　　　

ミーレの掃除機 Cats&Dogs

一人暮らしを始めた時に、一通りそろえた家電。
そのときは、とにかく安くーー安くーーーで選んだので
機能うんぬんなど、全く考えていませんでした。
中でも掃除機は、サンヨー製で、現品限りの2980円！
「いいです、いいです。これでOK！」と、値段に大満足していた私は
今の今まで使っていました。

うちはロンゲの猫が2匹もいるので、とにかく掃除機は必要不可欠なもの。
でも、4年も使っていると、この、にーきゅっぱ掃除機では、色々不満がでてくるものです。

まず、布団やソファーをかけられない。
油断してると、ものすごいことになってしまうのですが、掃除機をかけると、
布にすいついて、掃除どころの騒ぎではありません。

で、ヘッド部分だけ取り替えられるこちらを購入


あわせて、毛がとれるこれも併用



それとコロコロブラシをかけて、使っておりました。

・・が・・

どうしてもね・・・排気の汚れが気になるんですよ。
掃除機独特のあの生暖かい空気と、匂い・・
あと、やっぱり吸い込みが衰えてきて、紙パックはスカスカなのに、吸引力のパワーも物足りない。

そして世はサイクロンブーム。掃除機にお金かけても、そろそろいいんでない？と自分を納得させ、
で、ダー預金をしていた予算がかなり余ったので、
急遽残りのお金で掃除機に費やすことにしました。

当初は、これ！と思っていたサイクロンの掃除機があったのですが、
ほしいな、ほしいななんて思ってるうちに、あえなく生産中止で
二度と市場で見ることはできなくなり（涙）

そこでミーレの掃除機にふぉーりんらぶ。
ミーレには、いくつか掃除機のタイプがあるのですが、私が選んだのは、これ！



その名もCats & Dogsという機種です。一番新しいS4560。
特記すべき点は、ペットの匂いを取るフィルターがついてること。
排気がきれいなこと。
それからヘッドがいくつかついていて、とにかくペットの毛を取ることに執念を燃やしている設計・・とのことです。

排気が綺麗というのは、今までの古い掃除機があまりにひどかったので
一体どんな感じなのかなぁと思っていたら、

「秋の朝の空気がするの♪」というコメントが。

・・・じーんとしました。秋の朝のさわやかな空気が、
締め切った部屋で掃除機をかけても味わえるなんて・・・
きれいな排気の掃除機ってこういうことだったんですね。
空気清浄機の機能もついてるようなイメージ。

そして口コミをくまなくチェックし、100%納得させたところで、ミーレS4560、購入決定。

で、とうとう今週、我が家にやってきました。

いやードイツ製って本当に無駄がないです。
ボタンも最小限ですし、ボタンの表示がとてもわかりやすいので
取説なんて見なくても使えます。
しかも、赤でコロンとしててかわいいし、ものすごい丈夫らしく、なかなか滅多に壊れないんだとか。

肝心の掃除機能ですが、これまたびっくり。
掃除のパワーは、沢山のグレードが設定できる為、
どんなところでも、パワフルさを発揮してくれます。
しかもそんなにうるさくないの。
掃除機がけが楽しくなりそうです。

これからお掃除に精を出したいと思いマス(*^-^*) 　　　

妹が作ったブライダルブーケ

うちの妹は、お花の先生です。
もともとは華道がメインなのですが、最近の需要は西洋アレンジメントらしいです。

自分の結婚式にも、自作ブーケで望んだ妹。
よく頼まれて、いまだにブーケを作ったりもしています。

先日、妹の友達からもブーケを頼まれたらしいのです。
しかーし、いつになく低予算で、かなり要望が多く、彼女なりに苦労した模様。

で、出来上がったのはこちら。

ワイヤーハンガーで形付けをして、医療用の綿を逆立て羽をつけ、
ブリザードフラワーを散らして作ったそう。
うんうん、よくやったよ（笑）

手前味噌ですが、妹のアレンジメントは結構センスがよく評判がいいみたい。
「Tomoちゃんの結婚式のときも、やってあげるね」
・・といわれたのはいつのことでしょうか・・（涙）

地元では、市民講座を持つことになり、忙しくしているようです。